FLOW-Kurse

Hier findest du alle Kurse rund um das Element WASSER.
Lass' dich von unserem vielfältigen Angebot inspirieren.

SUP-Schnupperkurs für Kinder und Jugendliche
(1,5 Std.)

Du wolltest schon immer auf einem SUP stehen, möchtest dir aber nicht direkt ein eigenes kaufen?
In diesem Kurs vermitteln wir dir die wichtigsten Basics.
Nach einer kurzen Einführung gehts raus auf den See und dem SUP-Spaß steht nichts mehr im Weg. 


SUP-Einsteigerkurs für Erwachsene (2 Std.)

Raus aus der Komfortzone und einfach mal was Neues ausprobieren ist hier das Motto!
Auch als Erwachsene lernen wir nie aus und können uns neu entdecken. In diesem Kurs lernst du im geschützten Rahmen und in deinem Tempo die Basics des Stand-Up-Paddlings und worauf du beim SUP-Kauf achten solltest.
Zum Kurs gehört auch das Vertrautwerden mit dem Material und das eigenständige aufpumpen des SUPs.

Lust bekommen? Los geht`s!


SUP-Family-Fun (2 Std.)

Raus aus dem Alltag, rein ins Wasser und einfach mal mit der ganzen Familie etwas Neues erleben.
Nach der Vermittlung der SUP-Basics kann der Wasserspaß starten und ihr erlebt gemeinsam ein unvergessliches Abenteuer.


 SUP-Fitness (1 Std.) 

Du bist bereits SUP-erfahren und hast es satt, deine Zeit allein im stickigen Fitnesstudio zu verbringen? 
In diesem Kurs verbinden wir beide Sportarten und bringen unseren Körper an der frischen Luft auf Tour.
Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur, die du beim Stand-Up-Paddling erreichst, hast du gleich einen doppelten Effekt und erreichst eine Kräftigung deines Körpers in kürzerer Zeit.

SUP-Gleichgewichtstraining (1 Std.)

Auf einem Bein stehen ist kein Problem für dich? Dein SUP hast du auch unter Kontrolle? Wie wäre es, wenn du beides kombinierst?
In diesem Kurs lernst du wertvolle Einzel- und Partnerübungen, die dein Gleichgewicht (nicht nur für das Fahren mit dem SUP) trainieren und verbessern.


SUP-Fun für Erwachsene (2 Std.)

In diesem Kurs kommen endlich auch mal die Erwachsenen zum Zug.
Packt eure Badehose ein, es geht raus auf den See!
Nach einer kurzen Einführung ins SUB-Fahren warten auf euch spaßige Wettkämpfe und jede Menge Wasserspaß.
Hier darfst du endlich wieder Kind sein.


SUP-Meditation (1,5 Std.)

Schonmal auf dem Wasser meditiert? Nein? Dann wird es Zeit.
Die sanften Bewegungen des Wasser lassen dich den Alltag vergessen und in deine eigene Welt abtauchen. Die geführte Meditation lasst deine Seele fliegen und du wirst gar nicht mehr von deiner Wolke herunter wollen. 
Nach der Meditaion kannst du das Erlebnis noch auf deinem Board ausklingen lassen.

SUP-Kurs mit Picknick (3 Std.)

Was wäre der ganze Wasserspaß ohne ein paar Snacks zwischendurch.
Bei diesem Angebot organisieren wir für euch zusätzlich zum gewählten Kurs ein veganes Picknick, inklusive Kaffee oder Saft.
(Wasserflaschen müssen selbst mitgebracht werden)


SUP-Kindergeburtstage (2 Std.)

"Was für ein toller Tag!" werden das Geburtstagskind und seine Gäste am Ende dieses SUP-Erlebnisses sagen.
Nach der halbstündigen SUP-Einweisung, inklusive Trockenübungen, geht es für die Kinder raus auf den See und Spielen und Wettkämpfen steht nichts mehr im Weg.
Nach dem eineinhalbstündigen Programm bleibt noch eine halbe Stunde zum freien Spielen und Paddeln auf dem SUB.
Ausklingen lassen können die Kinder (und Eltern) den Tag bei einem Grillnachmittag- oder Abend am See.


Kajak-Tour

Demnächst verfügbar.