EXPLORE- Kurse

Hier findest du alle Kurse, die dich dabei begleiten, dich und deine Welt auf völlig neue Weise zu entdecken und neue Wurzeln zu schlagen.

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining - Die Welt des Waldes (2 Std.)

Weißt du eigentlich, was es dort draußen alles zu entdecken gibt?

Betrachte die Welt mit Kinderaugen und entdecke bei einem geführten Spaziergang im WALD,  Tiere, die du zuvor noch nicht wahrgenommen hast.
Beobachte, wie emsig die Ameisen ihren Aufgaben nachgehen, wie heimische Vögel ihren Nachwuchs füttern und entdecke, was sich unter der Rinde eines alten Baumes tummelt. Entdecke Pilzarten und wilde Pflanzen und erforsche die verschiedenen Rinden der Bäume. 

Fokussiere deine Aufmerksamkeit auf die Gegenwart und erkenne, welche Geschenke die Natur dir zu bieten hat.

Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Gruppen.

Achtsamkeitstraining - Die Welt der Düfte (2 Std.)

Wir alle kennen das. Mit verschiedenen Düften verbinden wir verschiedene SItationen, vielleicht sogar Lebensabschnitte oder Problematiken.

Wird ein Duft erneut erkannt, reproduziert er eine Emotion, die möglicherweise noch nicht aufgearbeitet ist und sich deshalb in dieser neuen Situation breit macht.

Bei diesem Achtsamkeitstraining arbeiten wir mit Kerzen, die ätherische Öle enthalten und bei dir unterschiedliche körperliche und emotionale Reaktionen hervorrufen.

Gemeinsam lokalisieren wir diese Emotionen und schenken ihnen die Aufmerksamkeit, die sie benötigen, um losgelassen werden zu können.

Sei achtsam mit dir selbst, denn auch du bist wertvolle Natur.

Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Gruppen.

Sich selbst erfahren und Neues lernen

Waldbaden (2 Std.)

Die Natur hat so viel zu bieten. Wir müssen nur zuhören, hinschauen und fühlen.

Beim Waldbaden erfahren wir den Wald und seine Bewohner auf völlig neue Art. Entspannt liegend in Hängematten lauschen wir den heimischen Vögeln, entdecken neue Insektenarten, beobachten die Eichhörnchen beim sammeln ihres Vorrats.
Beim Erkunden des Waldes spüren wir mit unseren nackten Füßen den Waldboden, ertasten mit unseren Händen die Rinde der Bäume und riechen die Luft des Waldes.

Entfliehe auch du dem Alltagsstress für ein paar Stunden und komme im Schoß der Natur zur Ruhe

Dieses Angebot ist ausschließlich für Gruppen  oder zu unseren festen Terminen buchbar.


Kochworkshop - NATÜRLICH,VEGAN & GLUTENFREI (4 Std.)

Ergänzend zu unserem Angebot "Life Coaching bei Autoimmun- und chronischen Krankheiten" oder als separates Angebot lernst du vor Ort, welche Lebensmittel du für eine gesunde und heilende Lebensweise brauchst, wo du sie findest und wie du sie zubereiten kannst.

Nach einem kurzen Kennenlernen und dem Erklären der Grundlagen, gehst du mit der Workshop-Leiterin einkaufen.
Anschließend bereitest du das von dir gewünschte Gericht zu.
(Je nach Umfang des Angebots auch mit Dessert.)

Dieses Angebot richtet sich an Kleingruppen und Einzelpersonen und ist auch mit dem BURN-ANgebot "Koch-Workshop in der Natur" kombinierbar.

Demnächst verfügbar

Hasen-Meditation 

Demnächst verfügbar.

Hasen-Yoga

Demnächst verfügbar

Campingerlebnis 

Demnächst verfügbar.